Entre les deadlines, les réunions qui s’enchaînent et la charge mentale du quotidien, le niveau de tension des équipes ne cesse d’augmenter. Fatigue, douleurs musculaires, difficultés de concentration, irritabilité… Ces signaux ne sont pas anodins : ils impactent directement la qualité de vie au travail et la performance de l’entreprise.
Proposer des pauses bien-être, comme le massage Amma assis en entreprise, ce n’est pas un “luxe”. C’est un outil concret pour :
🌿Réduire les tensions musculaires liées à la posture (épaules, nuque, dos).
🌿Prévenir l’épuisement et les risques psycho-sociaux.
🌿Améliorer la concentration, la clarté d’esprit et la créativité.
🌿Renforcer le sentiment de reconnaissance des collaborateurs.
🌿 votre image de marque employeur : “Ici, on prend soin de vous”.
Une séance dure entre 15 et 20 minutes, se pratique habillé, sur chaise ergonomique, dans une salle dédiée au calme. L’organisation est simple, le coût maîtrisé, l’impact immédiat : un collaborateur qui se sent mieux, c’est un collaborateur plus engagé, plus présent, plus disponible.
En tant que praticienne, j’accompagne les entreprises dans la mise en place de ces pauses bien-être sur mesure : demi-journées, journées complètes, événements internes, semaines de la QVT…
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